Cuốn sách Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền là một tác phẩm xuất sắc, một tác phẩm để đời. Cuốn sách Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền mang lại nhiều kiến thức và giá trị thực tế cho cuộc sống. Thư viện Đọc Sách PDF rất vui được chia sẻ nội dung của cuốn sách Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền phiên bản PDF cho độc giả, giúp độc giả tiện lợi khi xem online và tải về. “Đọc một cuốn sách hay cũng như trò chuyện với một người bạn thông minh”. Vì vậy chúng tôi luôn cập nhật những cuốn sách hay nhất và mới nhất tại đây. Hướng dẫn cách download sách Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền PDF phía dưới.

Mã sản phẩm 5077038668
✅ Tên Nhà Cung Cấp Panda Books
✅ Tác giả ✅ Suzanne Girard Eberle
✅ Người Dịch ✅ Hạnh Dung
✅ Nhà Xuất Bản ✅ Nhà Xuất Bản Thể Dục Thể Thao
✅ Năm Xuất Bản ✅ 2020
✅ Trọng lượng (gr) ✅ 350
✅ Kích thước ✅ 16 x 24 cm
✅ Số trang ✅ 343
✅ Hình thức ✅ Bìa Mềm

Tải Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền PDF

Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

TẢI SÁCH PDF NGAY

Đánh Giá Nội Dung Cuốn Sách Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

Thông tin chi tiết

Mã sản phẩm 5077038668
✅ Tên Nhà Cung Cấp Panda Books
✅ Tác giả ✅ Suzanne Girard Eberle
✅ Người Dịch ✅ Hạnh Dung
✅ Nhà Xuất Bản ✅ Nhà Xuất Bản Thể Dục Thể Thao
✅ Năm Xuất Bản ✅ 2020
✅ Trọng lượng (gr) ✅ 350
✅ Kích thước ✅ 16 x 24 cm
✅ Số trang ✅ 343
✅ Hình thức ✅ Bìa Mềm

 

 

“Chiến lược dinh dưỡng cho các vận động viên sức bền”, bao gồm tám bài tập căn bản giúp bạn định hình việc ăn uống, cân nặng cũng như cung cấp năng lượng cần thiết như thế nào cho phù hợp. Phần này cung cấp kiến thức để truyền tải những thông tin dinh dưỡng thực tiễn chuyên về các môn thi sức bền.

Có ba yếu tố chủ chốt định hình nên thành công của bạn luôn bao gồm: yếu tố di truyền, sự tập luyện và dinh dưỡng. Bạn không thể thay đổi hệ gen của mình, nên nếu muốn tiến bộ, bạn chỉ còn cách là tập trung vào hai yếu tố còn lại (cùng với việc nghỉ ngơi và phục hồi đầy đủ cũng như sở hữu tinh thần mạnh mẽ).

Dù bạn muốn có xếp hạng cao hay chỉ muốn hoàn thành cuộc đua, bạn vẫn phải thiết lập những thói quen ăn uống hiệu suất cao có khả năng hỗ trợ bạn thực hiện các mục tiêu cá nhân mỗi ngày, qua đó hoàn thành mục tiêu dài hạn. Các vận động viên luôn luôn tham gia tranh đấu ở các cuộc đua sức bền với một kế hoạch dinh dưỡng cực kỳ chi tiết. Điều quan trọng nhất là họ luôn suy nghĩ về nhu cầu ăn, uống, cũng như bổ sung chất điện giải trong suốt quá trình. Vì hãy nhớ là bạn chỉ tham gia thi đấu trong một khoảnh khắc, một thời gian ngắn nhưng thành công ấy được quyết định bằng việc bạn chuẩn bị trong suốt quá trình ấy như thế nào.

Thông Tin Cuốn Sách Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

Tải Sách Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền  PDF
Đọc Sách Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền Online
Đánh Giá Sách Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền
Giá Sách Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền

TOP Sách hay tháng Chiến Lược Dinh Dưỡng Cho Các Vận Động Viên Sức Bền PDF – Đọc Online T04/2024

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *